RÖRELSENS BETYDELSE FÖR LÄRANDET

Rörelse, koncentration och kreativitet. En föreläsning om hur rörelse kan underlätta inlärning, öka kreativitet, sänka stressnivån, förbättra koordinationen och öka självkänslan.

MED SMÅ ENKLA RÖRELSER kan du balansera kroppen och integrera dina båda hjärnhalvor. Du får kunskap om hur enkla rörelser kan underlätta inlärning, öka kreativiteten, sänka stressnivån, förbättra koordinationen och öka självkänslan. Rörelserna kan även hjälpa till att sänka stressnivån. Du får också ett antal praktiska övningar som du direkt kan omsätta och använda bland barn och ungdomar. Det behövs inga yttre redskap, inga särskilda lokaler, inga speciella kläder. Det räcker med den egna kroppen och några minuter.

Korslaterala övningar, där du till exempel använder höger ben och vänster arm samtidigt, eller har armar och ben i kors, hjälper hjärnan att snabbt bli mer i mental balans och mer fokuserad. När du gör övningarna sakta krävs mer finmotoriskt engagemang och aktiviteten ökar extra mycket i hjärnan. Därför är det bra att variera tempot i rörelseaktiviteterna.

Susannes grundtanke med föredraget är att det ska skapa en nyfikenhet för neurosensomotorisk träning. En träning som kan utveckla kognitiva processer som exempelvis minne, perception, språk, problemlösning, beslutsfattande och medvetande.

Susanne går igenom hur rörelse och lärande är förknippade med varandra. Hon förklarar vidare om den motoriska förmågans samband med det som vi kallar för social förmåga.

Föreläsningen varvas med teori och praktiska övningar/rörelser för att få en upplevelse och ideér på hur det kan användas i praktiken, i skolan, på jobbet och i vardagen.