Zarah Öberg

Zarah är, förutom föreläsare, en av Sveriges ledande kost- och hälsoexperter och initiativtagare till koncepten Kostkoll och Pigga Barn.

Hon är utbildad kostrådgivare, hälsopedagog, Internationellt Certifierad Coach, NLP Master Practitioner, NLP Trainer och mental tränare med inriktning mot kognitiv beteendeterapi, övervikt och ätstörningar.

Utöver det så skriver Zarah för flertalet tidningar, har tidigare arbetat som programledare på kanal 5, som hälsocoach på Tv 4 och som programledarcoach för Nickelodeon/MTV. Hon är en flitigt anlitad föreläsare och utbildare inom livsstilsfrågor, inspiration och mental träning för både stora och små.

Zarah arbetar som författare, mediaproducent, bygger hälsoevent för några av Sveriges största kedjor samt driver den stora Pigga Barn-sajten som inspirerar till rolig och enkel hälsa för barn och familjer. Zarah blev nyligen vald till Årets Entreprenör och kom 2:a på Veckans Affärers supertalanglista. Zarah är bland annat författare till boken "Pigga barn - pigga föräldrar"

Zarah har varit intresserad av hälsofrågor sedan 10-årsåldern:
– Jag har varit sjuk sedan 10 års ålder med kraftiga huvudvärksattacker och svimningar nästintill dagligen. Redan då brann jag för hälsa och tränade som en tok. När jag var 20 och 21 fick jag 2 hjärnblödningar som kom från aneurysm i som brast i min hjärna. Vägen tillbaka visade mig vikten av hälsa och jag fick en tidig kunskap om vad som är viktig i livet. En följdsjukdom av den stress som uppstod av mina sjukdomar är att jag har en tarmsjukdom som gör att jag inte klarar att äta gluten, laktos och hårdsmält mat. Jag kämpar dagligen med att få mina tarmar att ta upp näringen och blir riktigt dålig i perioder. Jag tar vara på varje sekund, lever för att inspirera och har för länge sedan förstått att hälsa och natur är det ENDA som är viktigt... för vad spelar det för roll om du inte har god hälsa och luft att andas?

Läs gärna Zarahs blogg med massor av hälsotips så förstår du vilket inspirerande energiknippe hon är!